صحة

هل يسبب البروكلي الغازات؟ اعرف الجواب

هل يسبب البروكلي الغازات؟ اعرف الجواب

هناك عدد من الأطعمة تكون سبب في تكون غازات البطن وأطعمة أخرى تعمل على تخليص الشخص من تلك الغازات الناتجة والتي تسبب الإزعاج والضيق، وتعتبر الغازات رد فعل طبيعي لعمليات الهضم ودخول الهواء نتيجة بلع الطعام ومضغ العلكة، أو الشرب.

وتخرج الغازات من خلال طريقتين الأولى من خلال الفم والتجشؤ، والأخرى عن طريق إطلاق الغازات من فتحة الشرج وخروج الغازات أمر طبيعي، ولكن زيادة عدد المرات عن المعدل الطبيعي مع وجود روائح كريهة بسبب الطعام فهذا غير طبيعي.

وتكرار الموضوع يحتاج للعلاج وهنا من خلال المقال سنتعرف عن تفاصيل الغازات وهل البروكلي يسبب الغازات أم لا وسنتناول أيضاً أهم طرق العلاج والوقاية، وكل ما عليكم هو متابعة المقال التالي عبر موقع اقرأ وقيم بكل تمعن وتركيز.

هل يسبب البروكلي الغازات
هل يسبب البروكلي الغازات

ما هي أسباب الغازات

هناك العديد من الأسباب المرضية والتي تكون سبب رئيسي في حدوث الغازات ومنها التالي:-

  • الافراط في تناول الطعام بكميات كبيرة ودخول الهواء.
  • مضغ العلكة يتسبب في دخول هواء وإزعاج الشخص بسبب الغازات وانتفاخ البطن.
  • زيادة الوزن بشكل كبير تصل لحد السمنة، وكذلك الإصابة بالقولون العصبي وخلل في عمل الجهاز الهضمي.
  • إصابة الشخص بعسر هضم.
  • قد يكون وجود هواء السبب عند التوتر والقلق تسبب في الغازات.
  • عدم قدرة الشخص على هضم اللاكتوز، وبالتالي ينتج الكثير من الغازات والانتفاخ الذي يزعج الشخص.
  • الامساك يتسبب للشخص في عدم حركة الأمعاء بشكل سليم فيحدث غازات مزعجة.
  • من الأسباب عدم القدرة على هضم المحليات الصناعية التي تتواجد في الحلويات والعلكة ولذلك تسبب غازات البطن.
  • بعض الأمراض التي يصاب بها الشخص وقد تكون سبب في حدوث الغازات ومنها مرض السكر، وكذلك أصحاب مرض الارتجاع المريئي وقرحة المعدة وغيرها.
  • عند تناول بعض الأطعمة التي تكون سبب في وجود الغازات المزعجة، ومن هذه الأطعمة الفاصوليا و المشروبات الغازية وبعض منتجات الألبان المحتوية على اللاكتوز الذي يسبب عسر الهضم، وبالتالي الغازات والانتفاخ وكذلك بعض الخضروات منها الملفوف والحبوب الكاملة مثل البقوليات.
  • الافراط في التدخين والمشروبات الكحولية.

هل يسبب البروكلي الغازات

متى يتم استشارة الطبيب

في حالة زيادة الغازات وشدتها وتكرار الموضوع دون معرفة السبب الرئيسي وظهور أعراض جانبية فعليك معرفة السبب وزيارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب، ومن هذه الأعراض  التالي:-

  • وجود دم بالبراز وكذلك ألم مستمر بالبطن مع تغير لون البراز.
  • ملاحظة فقدان شديد في الوزن.
  • ألم مستمر في الصدر.
  • حدوث قئ وغثيان مستمر.

طرق الوقاية من الغازات

تستطيع التحكم  في حدة الغازات والتخلص منها بإتباع نظام معين والحذر من الطعام المسبب للغازات ومنها ما يلي:-

  • تجنب تناول الأطعمة المسببة للغازات كالفاصوليا والملفوف.
  • تجنب منتجات الالبان التي تحتوي علي اللاكتوز.
  • تجنب المشروبات الغازية والكحولية.
  • الاقلاع عن التدخين.
  • عدم تناول المحليات الصناعية.

هل البروكلي يسبب الغازات

  • البروكلي من العائلة الصليبية والمشهورة عند كثرة تناولها تصيب الشخص بغازات وانتفاخ بالبطن، ولكن ليس كل الأشخاص يحدث معهم ذلك ويمكن تناول البروكلي وفقاً لنظام دون الإفراط لما فيه من فوائد وقيمة غذائية كبيرة.

قدمنا لكم إجابات وافية حول أسئلتكم عن هل يسبب البروكلي الغازات؟ اعرف الجواب ونحن في إنتظار كافة أسئلتكم.

السابق
نسبة الاملاح في ماء زمزم
التالي
المشروبات التي تسبب إمساك

اترك تعليقاً