تعليم الطبخ

كم كالوري في الاندومي

كم كالوري في الاندومي

كم كالوري في الاندومي

كم كالوري في الاندومي أحد أكثر الأسئلة حول مكرونة الإندومي التي يحبها نسبة كبيرة من الناس، وربما يرجع السبب في ذلك هو كثرة العشق لهذه الشعيرية أو المكرونة، فالجميع لا يعرف ماهو السر في مذاقها اللذيذ الذي يجعل كل من يجربها يشهد بمذاقها الجميل ويدمن على تناولها، حتى أن الأمر وصل إلى درجة تفضيلها على طعام المنزل، لكن مذاقها هذا زاد الأسئلة عنها مثل السؤال الأكثر شيوعاً كم سعرة حرارية في الاندومي ، لابد من معرفة مقدارها حتى يعي من يتبعون حميات غذائية ماذا سيفعلون بأجسامهم، نتابع في تفاصيل الموضوع الإجابة على سؤالم مع بعض المعلومات حول الاندومي.

كم كالوري في الاندومي
كم كالوري في الاندومي

ماهي مكرونة الاندومي ؟

هي عبارة عن منتج يتم بيعه في المحلات والسوبر ماركت، يطلق عليه اندومي، وهي عبارة عن شعرية سريعة التحضير ، منشأها في إندونسيا، يوجد بداخل كيس الإندومي كيس أو ثلاثة بحجم صغير جداً، في كل منهما مكون معين يتم وضعه على الاندومي اثناء وضعها في ماء ساخن، كيس يوجد به بهارات وكيس اخر يحتوي على بهار بطعم معين وهكذا، تسمى تلك الأشياء أكياس توابل الإندومي، وهما المسؤلان بدرجة كبيرة عن تغيير مذاقها ليكون لذيذ، كانت منتشرة في الدول الأوروبية، ثم أنتقلت بعد ذلك إلى دول الشرق الأوسط ، وأصبح لها فئة كبيرة يعشقون تناولها.

هل الاندومي لها اضرار ؟

ذكر موقع ويب طب أن الاندومي يسبب اضرار خطيرة منها :

  • تسبب اضرار للكبد لأحتوائها على البروبيلين غليكول التي تحفظ رطوبتها.
  • تسبب سرطان الدماغ عند تناولها بشكل مستمر وبكمية كبيرة.
  • قد تسبب توتر ، ولذلك بعض من يتناولونها تجدهم أكثر إنفعالاً.

مصدر هذه المعلومات هنا

كم سعر حراري في الاندومي
كم سعر حراري في الاندومي

كم كالوري في الاندومي

تحتوي شعرية الاندرومي على كالوري و دهون وكربوهيدرات، بالإضافة إلى إحتوائها على بروتين، ونوضح في النقاط التالية قيمة كلاً منهم.

  • يوجد في الاندومي 350 كالوري ” سعر حراري “
  • يوجد في الاندومي 15 جرام دهون.
  • تحتوي على 45 جرام كربوهيدرات.
  • تحتوي على 8 جرام بروتين.

اقرأ أيضًا : كم كالوري في الدقيق الابيض

ختام اقرأ

إلى هنا نكون قد أنتهينا من إعلامكم كم كالوري في الاندومي ، وبينا نسبة الدهون التي تحتوي عليها مكرونة الاندومي، بغض النظر عن الأقاويل التي كانت حولها مثل كونها مضرة وتسبب أمراض، لأننا لسنا جهة طبية ولكن واجبنا أن ننوه على أخذ راي الأطباء والذي يؤكد وجود مخاطر فيها تصل إلى أن الاندومي يسبب سرطان ،  وفي ذات الوقت الأطعمة السريعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد حافظة لا يُنصح بها على الإطلاق، والاندومي بالطبع تحتوي على مواد حافظة، وهذا بدوره يؤكد على وجود ضرر فيها، لذا يرجى الأبتعاد عن كل ماهو مضر بقدر الإمكان، وإستبدال الطعام الخارجي بطعام المنزل لأنه حتى وإن أبيتم تناوله فهو  مفيد للصحة.

السابق
كم كالوري في الدقيق الابيض
التالي
افضل الكتب الخارجية للصف السادس الابتدائى

اترك تعليقاً