صحة

فوائد الكرفس المهمة

فوائد الكرفس المهمة

فوائد الكرفس المهمة

فوائد الكرفس المهمة
فوائد الكرفس المهمة

أن الكرفس من النباتات الرائعة والمهمة التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد في الكرفس مثله مثل البقدونس والجزر وايضا مثله مثل الشمر والكزبره، الكرفس فهو من النباتات عائله الخيميات يطلق عليها هذا الاسم لأنه يوجد في الكرفس شكل يشبه شكل الخيمة, أنا القرف من الخضروات التي يتم اخذها مطهو او يتم تقطيعها على السلطات واياك ان طريقة تقطيعها وطريقة تناولها فإنها تمد الجسم بنفس الفائدة دون نقصان في ذلك، اطلعي كوم على اهم فوائد الكرفس الصحية و المهمة لكل فرد على هذه الحياة فتابعوا التفاصيل رجاء وليس امرا.

اهم فوائد الكرفس الصحية

  • يعمل الكرفس على تخفيف آلام المعدة وبالتحديد تخفيف الام الحيض.
  • الكرفس مهم جدا في تخفيف آلام المفاصل السيئة التي تجعل الانسان في حالة غير جيدة بهذا بفعل التأثيرات التي يحدثها الكرفس بسبب ما يحتوي عليه من فوائد و فيتامينات وعناصر مهمة.
  • تناول الكهرباء في احد فاتي يعدي عاملا مهما للحد من الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية.
  • يعمل الكرفس على خفض الترسبات في جدران الشرايين وهذا بناء على المجموعة من الدراسات تم إجراؤها على حيوانات حقل تجارب.
  • تناول الكرفس بصفة مستمرة يعمل على منع التقرحات المعوية وهذا حسب الدراسات التي أجريت على ذلك.
  • يحتوي الكرفس على تأثيرات مضاد للفطريات وهذا وهو أمر مهم كما يعمل الكرفس على خفض ضغط الدم.

اضرار الكرفس _ الاثار الجانبية للكرفس

رغم الفوائد العظيمة التي يقدمها الكرفس للجسم الا انه ايضا له اضرار او بمعنى اصح له اثار جانبيه، تتلخص تلك الآثار الجانبية كالاتي:

  • يمنع تناول الكرفس عند إجراء عمليات جراحية و لابد من استشارة الطبيب ولا يمكن تناول الكرفس قبل موعد العمليه باسبوعين على الاقل، وذلك لأنه يؤثر على الجهاز العصبي المركزي التي بدورها تتفاعل مع أدوية التخدير.
  • تناول الكرفس بجرعات كبيرة يسبب انخفاض في ضغط الدم.
  • قد يتسبب تناول الكرفس في مشاكل بالكلى كما ايضا يمكن ان يسبب اضطرابات نزيف اذا تم استخدامه بجرعات عالية كعلاج.
السابق
الجرجير وتنظيف المعدة
التالي
ما هي فوائد الكرنب الاخضر

اترك تعليقاً