مقالات عامة

اهم فوائد عصير البرتقال – عصير البرتقال يمنع السرطان

فوائد عصير البرتقال

اهم فوائد عصير البرتقال – عصير البرتقال يمنع السرطان

اهم فوائد عصير البرتقال - عصير البرتقال يمنع السرطان
اهم فوائد عصير البرتقال – عصير البرتقال يمنع السرطان

عصير البرتقال من ضمن الأمور المدهشة جدا للصحة لأنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد حيث يحتوي على ماء وطاقة أو ما يعرف بالسعرات الحرارية بالاضافة الى انه يحتوي على بروتين وكربوهيدرات، وألياف وفسفور وبوتاسيوم وفيتامين سي وغيرهم من العناصر والفيتامينات المهمة جدا متوفرة في عصير البرتقال، عصير البرتقال يمكنه تقليل الوزن الزائد وبالتالي هو حل مثالي لمن يتبعون حمية غذائية للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، هذا بالاضافة الى انه يمنع الجفاف الجلد كما أنه يقلل من شعورك بالعطش حيث انه يقوم بترطيب جسمك من الداخل، في الحقيقة عصير البرتقال رائع بمعنى الكلمة ولن يسعنا الوقت للحديث عن جميع الفوائد التي يقدمها، لكن سنضع لكم أهم الفوائد التي يقدمها عصير البرتقال في تفاصيل هذا الموضوع.

اهم فوائد عصير البرتقال

  • عصير البرتقال يعزز جهاز المناعة : هذه حقيقة علمية مثبته بالعديد من الأبحاث حيث تبين من خلال هذه الأبحاث أن عصير البرتقال الذي يحتوي على فيتامين سي يمكنه تعزيز جهاز المناعة في حال الاستمرار على تناول كوب واحد منه يوميا.
  • عصير البرتقال يساعد على نضارة البشرة : بالفعل اثبتت الدراسات ان هذا العصير إذا تم استخدامه كماسك للبشرة فإنه يساعد على نضارة البشرة والحفاظ على شبابها بالإضافة إلى تفتيح البشره بالاستمرار على وضعه عليها.

عصير البرتقال يمنع السرطان

بسبب ما يحتوي عليه البرتقال من فيتامين ج الذي يعد مضاد للاكسده، فانه يقي من السرطان وهذا حسب البحث الذي أجراه دكتور بجامعه في بوسطن أثبت من خلالها أن مضادات الاكسده الموجوده في البرتقال تدافع عن الجسم وتمنع الإصابة بالسرطان بالإضافة إلى منع اصابة الجسم بالأمراض الخطيرة الاخرى.

فوائد مذهلة يقدمها عصير البرتقال

  • يوجد فوائد اخرى مذهلة يقدمها عصير البرتقال للجسم وهي خفض ضغط الدم، وذلك لأنه يحتوي على مركبات قابلة للذوبان مهمة تعمل على انخفاض ضغط الدم وبالتالي تمنع الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية.
  • عصير البرتقال يخلص الجسم من السموم لأنه يحتوي على فيتامين  A. حيث يعد فيتامين مضاد للاكسده بشكل معتدل وبالتالي يمنع تراكم السموم في الجسم.
السابق
التخلص من حموضة المعدة بالاعشاب
التالي
ماذا تفعل ملعقة زيت زيتون كل صباح

اترك تعليقاً