مقالات عامة

اهم فوائد الشاي الاسود

فوائد الشاي الاسود

اهم فوائد الشاي الاسود

اهم فوائد الشاي الاسود
اهم فوائد الشاي الاسود

يعتبر الشاي الأسود واحداً من بين أفضل المشروبات الشعبية على مستوى العالم ، حيث يستهلك 80% من  الناس، فهذا النوع من الشاي فوائد متعددة منها قدرته على حماية صحة القلب وتخفيف الضغط والبوليسترين ، والعمل على تحسين صحة الفم ، وتعزيز صحة العظام ، وزيادة النشاط  وحل جميع مشاكل الهضم والمعدة، كما يعمل على تحسين الدورة الدموية ، ويساعد بنسبة كبيرة في خفض الضغط المرتفع، ، ويقلل الشاي من أعراض أمراض الجهاز التنفسي.

الشاي الأسود يقلل من خطر مرض السكري

يرتبط تناول الشاي الأسود على المدى الطويل بانخفاض مستويات الجلوكوز في الدم،  وانخفاض معدلات الإصابة باضطراب النوع الثاني من السكري ، بالاضافة الى أن المركبات النشطة تقلل من نسبة السكر في الدم.

اهم فوائد الشاي الاسود

  • أن الاستمرار على تناول الشاي الأسود يعمل على منع السكتات الدماغية.
  • يحمي من الازمة القلبية خاصة إذا تم تناوله بشكل مستمر.

الشاي الأسود يحسن الهضم

  • الشاي الأسود غني  بالمواد الكيميائية المهمة والتي  لها نتائج إيجابية ممتازة على الجهاز الهضمي بالجهاز.
  • كما يعالج مشاكل المعدة مهما كانت شدتها .
  • يعمل على علاج قرحة المعدة وعلاج حالات عسر الهضم أيضاً.

الشاي الأسود له نشاط مضاد للجراثيم

مادة البوليفينول في هذا الشاي معروفة بنشاطها الدوائي، وتشير احدى الدراسات الى ان هذا الشاي بإمكانه تقليل خطر الاصابة بفيروس عدوى هيليكوباكتر بيلوري، هذا الشاي يعد علاجًا فعالًا للقدمين ويزيل مشاكل القدم تماماً،  كما أن وضعه على البشرة يساعد في غلق المسام للبشرة ويمنع التعرق المتكرر، وينصح باستخدام أكياس الشاي بدلا من وضعه مباشرة على البشرة لسهولة ازالة الاكياس وعدم سقوط شيء من الشاي إذا تم تطبيقه بشكل مباشر على البشرة.

الشاي الأسود يخفف من التوتر

تناول الشاي الأسود لا يقلل من الاجهاد والتعب فقط بل ايضاً  يخفف حالات التوتر الشديدة لاحتوائه على حمض أمينو كالانيك، بالإضافة إلى تعزيز الراحة للجسم، ويشفي من الاجهاد وأيضا يمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والشرايين التاجية.

السابق
تعرفي على فوائد الخضروات للحامل
التالي
تخلص من الضغط المرتفع بكوب شاي

اترك تعليقاً