صحة

أسباب انتفاخ البطن عند الرجال

المشروبات-التي-تسبب-الغازات

أسباب انتفاخ البطن عند الرجال

اسباب انتفاخ البطن عند الرجال
اسباب انتفاخ البطن عند الرجال

تعتبر مشكلة الغازات وانتفاخ في البطن، والشعور بألم ومغص نتيجة الانتفاخ وإصابة الشخص بزيادة في حجم البطن من المشاكل التي تؤرق الكثير من الناس، وخصوصاً بعد تناول وجبات دسمة أو الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل في عملية الهضم، لذلك سنتحدث من خلال المقال التالي عبر موقع اقرأ وقيم عن تفاصيل الإصابة بالغازات من أسباب وأعراض وعلاج وغيرها فقط كل ما عليكم هو متابعة السطور التالية لآخرها.

أعراض اللإصابة بغازات البطن عند الرجال

  • تغير في حجم البطن بزيادة وبروزها، نتيجة لوجود غازات بالبطن وانتفاخ وشعور بالشبع.
  • من الطبيعي التجشؤ بعد أو قبل الطعام وذلك بشكل مبالغ ويكون نتيجة دخول الهواء وقت الأكل أو التحدث، وبالتالي وجود مشكلة في الجهاز الهضمي.
  • خروج الغازات من خلال ريح، فهذا يدل على وجود مشكلة في حالة زيادة المشكلة عن الحد الطبيعي.

أسباب حدوث الغازات

أسباب الغازات عند الرجال
أسباب الغازات عند الرجال
  • قد يكون السبب مرضي نتيجة الإصابة بأمراض معينة، كالزائدة الدودية أو السرطان وغيرهم من الأمراض.
  • نتيجة حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي والقولون العصبي.
  • نتيجة الإصابة بمرض سرطان المعدة أو القرحة المعدية.
  • نتيجة إصابة الشخص بالديدان المعوية.
  • نتيجة وجود عدوى بكتيرية تصيب الشخص، فتسبب له انتفاخ وغازات.
  • بسبب الإصابة بحصوات في المرارة، والتي تعمل على زيادة الغازات بشكل كبير وشعور الشخص بالألم.

علاج غازات البطن والانتفاخ عند الرجال

  • منع التدخين حتى الشفاء، ويفضل لو يُمنع بشكل نهائي حفاظا على الصحة.
  • التخلص من عادة تناول المشروبات الكحولية.
  • أما في حالة إذا كنت من مدمني المشروبات الغازية عليك بالامتناع عنها، أو تقليلها قدر المستطاع.
  • عدم تناول بعض الخضروات مثال القرنبيط والملفوف لما يسببه من حدوث غازات.
  • الابتعاد عن اللبن وبعض منتجات الألبان.
  • الامتناع عن المحليات الصناعية.
  • تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
  • تجنب وجود البصل والثوم داخل الوجبات.
  • تجنب وجود توابل وبهارات حارة داخل الطعام.
  • ممارسة الرياضة للتخفيف من حدة الألم الناتج عن غازات البطن.

علاج غازات البطن بالأعشاب الطبيعية

علاج الغازات بالأعشاب
علاج الغازات بالأعشاب

مثلما نعلم بأن العلاج بالأعشاب والوصفات الطبيعية يكون له دور مهم وفعال في علاج بعض الأمراض وكما أن الأعشاب لا يتواجد له أي آثار جانبية تضر بحياة المريض ومن الأعشاب التي تساعد في علاج غازات البطن التالي:-

وصفات لعلاج الغازات والانتفاخ عند الرجال :

شاي الأعشاب

  • تناول شاي الأعشاب المكون من البابونج والزنجبيل والينسون، حيث يساعد في التخلص من غازات البطن، نظراً لأن كل عشبه منهم تحتوي على مواد تخلص الجسم من الغازات والانتفاخ.

خل التفاح والماء

  • تناول مشروب خل التفاح والماء، حيث تضاف قطرات خل تفاح كوب ماء ويتم تناوله للتخلص من الغازات.

تناول مغلي النعناع

  • مشروب النعناع حيث يضاف النعناع المجفف على كوب ماء دافئ محلى حسب الرغبة.

مغلي الحلبة

  • يتم تناول مشروب الحلبة لعلاج غازات البطن، وذلك عن طريق غلي الماء مع بذور الحلبة وتحليته حسب الرغبة.

مشروب اليانسون

  • اليانسون معروف بفاعليته العظيمة في تخفيف حدة الغازات وطردها بشكل طبيعي.

تناول الماء

  • تناول كمية كبيرة من الماء لتساعد الجسم في تنظيم حركة الأمعاء، وتعمل على تحسين عملية الهضم.

اسباب انتفاخ البطن عند الرجال

نصائح للتخلص من غازات البطن

هناك عدد من النصائح التي يُوصى بها وبمراعاتها في حياتنا اليومية للتخلص من الانتفاخ والغازات المتكررة وهي كالتالي:-

  • الإكثار من تناول ماء الشرب بكمية مناسبة بمعدل 3لتر على مدار اليوم.
  • حاول أن لا تتناول كمية كبيرة من الطعام، وتناول كميات تناسب احتياجاتك اليومية وتمدك بالطاقة.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة غير المطبوخة بطريقة صحية، والغير موثوق من مصدرها.
  • لابد من ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
  • الابتعاد عن التدخين، لأن له أضراره كثيرة ومنها غازات البطن.
  • امتنع عن مضغ العلكة، حيث تتسبب في دخول الهواء للجسم فتسبب انتفاخ بالبطن.

قدمنا لكم من خلال موقع اقرأ بعض الأمور التي تسبب الغازات  عند الرجال نتمى من قرائنا أ تستفادوا بكثير من المعلومات التي تبحثون عنها.

السابق
طريقة تخطي حساب جوجل بعد الفورمات للاندرويد
التالي
طريقه عمل بطاطا سوتيه – طريقة عمل بطاطس بوريه مقليه

اترك تعليقاً